Carol cuisine

Cuisine légère et moins légère…

Banana muffin

Le week-end, j’aime bien cuisiner un peu pour le petit-déjeuner. J’ai trouvé cette recette sur un emballage de muffins JACQUET et je trouve qu’elle convient parfaitement au programme Weight Watchers.

Pour 1 personne, 5pp2/personne

INGREDIENTS :
1 muffin anglais nature
2 cc de beurre 20%
1 banane
1 cc de sirop d’érable

PREPARATION :
Prendre un muffin que l’on fait griller au grille-pain.
Etaler le beurre dessus puis des rondelles de bananes sur lesquelles on versera 1 cuillère à café de sirop d’érable.
Passer 5 mn ss le grill

VERDICT : recette très copieuse et complète. Il manque seulement un produit laitier pr avoir un petit dej équilibré. Et au moins ça change!!

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